Несмотря на относительно высокую калорийность, скумбрия остается отличным продуктом для включения в рацион тех, кто стрем ится похудеть или поддерживать здоровый образ жизни. Ее пищевая ценность и полезные свойства компенсируют количество калори особенно если правильно выбрать способ приготовления. Советы по снижению калорийности Используйте нежирные методы приготовления. Чтобы снизить калорийность скумбрии, […]